Tijd en ruimte voor Yogatimes

• Yogatimes is een on-demand yogastudio in Sint-Amandsberg voor kleine groepen en individuele yogaliefhebbers.
• Het onlangs gerenoveerde gelijkvloers biedt onderdak aan een aangename studio van 120 m2 met ontvangst- en zitruimte, infraroodsauna, douche, toilet, keuken en een yogazaal met kleedruimte en terras.
• Het aanbod bestaat uit lessen en workshops in ontspannende yin yoga, energieke power/vinyasa yoga, ademhalingsoefeningen en meditatie.
• Data en tijdstip worden onderling afgesproken.

Voor yogi's die een flexibele, persoonlijke en kwalitatieve aanpak op prijs stellen!

Power yoga

Power yoga is een vloeiende aaneenschakeling van steeds wisselende yogahoudingen in combinatie met een specifieke ademhalingstechniek. Deze actieve yogavorm zorgt voor kracht, evenwicht en flexibiliteit.

Yin yoga

Yin yoga is een ontspannende meditatieve yogavorm met overwegend zittende en/of liggende houdingen die langer worden aangehouden en positief inwerken op de organen, het immuunsysteem en de gewrichten.

Ademhalingsoefeningen en meditatie

Ademhalingsoefeningen en meditatie helpen je de verbinding tussen je lichaam en je geest én de daaruit voortvloeiende rust, kalmte en evenwicht terug te vinden.